•    Aktuality

•    O taekwondu
•    Skladba taekwonda

•    Vedení svazu
•    Legislativa svazu
•    Databáze škol
•    Databáze danů
•    Databáze trenérů
•    Databáze rozhodčích
•    Technické oddělení
•    Soutěžní oddělení
•    Žebříček svazu
•    Portál členů

•    Kalendář akcí
•    Fotogalerie
•    Videogalerie
•    Diskuzní fórum

•    Sportovní reprezentace
•    Talentovaná mládež
•    Výsledky ME a MS

•    Služby serveru
•    Svazový e-mail
•    Členské benefity
•    Propagační materiály

•    Žádost o zkoušky
•    Žádost o seminář
•    Interní obsah

---

Skladba taekwonda ITF : souboj

---

Souboj (korejsky "matsogi" ) je pro mnohé studenty nejatraktivnější částí výuky Taekwon-Do ITF. Vytvořený systém nácviku je přesně rozdělen do několika fází (řízených a později neřízených), z nichž každá má za úkol nejprve naučit určitou vlastnost, která je v opravdovém boji potřebná.

Počáteční fáze výuky je tříkrokový boj (korejsky "sambo matsogi" ). Tento "boj" je plně řízen (tj. předem se vzájemně ví, která technika se použije) a studenti se v něm učí pohybovat dopředu a dozadu v efektivní vzdálenosti od soupeře. Vzdálenost musí být vždy taková, aby měl obránce dostatek prostoru pro obranu a zároveň byl dostatečně blízko pro případný útok.

Druhá fáze, dvoukrokový boj (korejsky "ibo matsogi" ), je již určen pokročilejším studentům. Zde se také jedná o plně řízený boj a smyslem je naučit studenty kombinovat zvládnuté různé techniky (nohou i rukou) v útoku i obraně. Později je možné tuto fázi nacvičovat také bez předchozí domluvy (již se více podobá reálnému boji).





Třetí a poslední fází řízeného boje je jednokrokový boj (korejsky "ilbo matsogi"). Cílem této výuky je naučit studenty provést efektivní obrannou techniku proti na ně vedenému útoku a následně jednou silnou a přesnou technikou zneškodnit útočníka a tím také zakončit boj.




Pokud student zvládne všechny tři fáze řízeného boje může přikročit k výuce polovolného boje (korejsky "ban jayu matsogi"). Studenti se v tomto boji učí použít předem určený počet útočných a obranných technik (např. student dvěmi technikami útočí, následně se dvěmi brání a takto cvičení neustále opakuje). Vše ostatní (jaká technika se použije, kterými směry je veden útok ap.) je již plně volitelné.




Určitým prvním vrcholem ve výuce boje v Taekwon-Do ITF je nácvik volného boje (korejsky "jayu matsogi") s jedním soupeřem. Zde již není vůbec nic řízeno, student se snaží použít proti soupeři vše co zvládl.



Mezi další, vyšší formy výuky boje v Taekwon-Do ITF, které se učí držitelé mistrovských technických stupňů Dan pak patří boj s nožem (korejsky "tando matsogi"), boj pouze pomocí nohou (korejsky "bal matsogi"), boj proti více soupeřům najednou a další.

Partneři

Nejnovější fotogalerie