•    Aktuality

•    O taekwondu
•    Skladba taekwonda

•    Vedení svazu
•    Legislativa svazu
•    Databáze škol
•    Databáze danů
•    Databáze trenérů
•    Databáze rozhodčích
•    Technické oddělení
•    Soutěžní oddělení
•    Žebříček svazu
•    Portál členů

•    Kalendář akcí
•    Fotogalerie
•    Videogalerie
•    Diskuzní fórum

•    Sportovní reprezentace
•    Talentovaná mládež
•    Výsledky ME a MS

•    Služby serveru
•    Svazový e-mail
•    Členské benefity
•    Propagační materiály

•    Žádost o zkoušky
•    Žádost o seminář
•    Interní obsah

Skladba taekwonda ITF

Samotná výuka taekwonda probíhá v "nekonečném" kruhu (spíše však ve spirále, čímž ukazujeme neustále zvyšující se výkonnost každého studenta), v němž se prolínají jednotlivé celky výuky taekwonda. Mezi tyto jednotlivé celky patří základní pohyby, technické sestavy, souboj, trénink a sebeobrana.

Pomocí cvičení pod dohledem kvalifikovaného trenéra taekwonda student nejprve zvládá jednotlivé základní pohyby (techniky), které následně spojuje do kombinací technik, z nichž pak vycházejí technické sestavy. V dalším velkém celku taekwonda již zvládnuté techniky aplikuje v souboji se soupeřem. Aby bylo možné provést správně a důrazně techniku, je potřeba také trénovat a otužovat tělo. Tomuto se věnuje vlastní trénink a jeho různé formy cvičení. Poslední velkým celkem je výuka speciální praktické sebeobrany.

Spojením všech těchto pěti částí můžeme hovořit o vrcholu výuky taekwonda, čímž je vlastní umění sebeobrany, tj. připravit studenta tak, aby byl schopen kdykoliv a kdekoliv se ubránit jednomu, nebo i více útočníkům, a to jak neozbrojeným tak i ozbrojeným.

Proto také i mistr taekwonda (7. dan a vyšší) musí cvičit základní pohyby, tak aby jeho sebeobrana pak byla lepší a naopak opakovaná výuka sebeobrany následně zlepšuje základní pohyby.

Taekwon-do ITF v sobě obsahuje i morální aspekty a vychovává všechny své studenty v duchu zásad taekwonda (zdvořilost, čestnost, vytrvalost, sebeovládání, nezdolý duch).

Pokud se chcete dozvědět více o jednotlivých celcích výuky taekwonda ITF, klikněte prosím na jednotlivé nadpisy v kruhu.